کدوم رویکرد مناسب تره ؟ طرحواره درمانی یا CBT
کدوم رویکرد روان درمانی بهتره؟!🤔🤔
این سوال، سوال مناسبی نیست، چون هر رویکرد بسته به اصول و قواعدی مناسب یکسری از اختلالات و مشکلات یا یکسری افراد هست…
بنابراین بهتره بپرسی
کدوم رویکرد برای من و مسأله من مناسب تره؟✅👌
طرحواره‌درمانی مثل اصلاح ریشه‌ست و CBT مثل چیدن برگ‌ها.
درمان شناختی رفتاری بهت کمک می‌کنه با توجه به مسأله فعلی ت تسلط بیشتری به افکار ، احساسات و رفتارت پیدا کنی
ولی طرحواره‌درمانی می‌ره سراغ زخم‌های کهنه‌ای که باعث شدن این افکار، احساسات و رفتارها شکل بگیرن.
هر دو کارآمد هستن، بستگی داره کدوم بسته به شرایط‌ت مناسب تر باشه…🌱💚💡
🏣 کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره پویش با ۱۶ سال سابقه درخشان در ارائه خدمات روانشناختی و مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آماده ارائه خدمات تخصصی حضوری و آنلاین به هموطنان داخل و خارج کشور
📌 شعبه ۱ : مشهد، احمدآباد، انتهای ناصرخسرو ۱۹ سمت چپ(منتظری ۱۱) پلاک ۳۰
☎️ ۰۵۱۳۸۵۳۴۱۱۱ تلفن ثابت
📞 ۰۹۱۵۵۳۰۷۳۶۹ بخش درمان
📱 ۰۹۳۵۵۳۰۷۳۱۱ بخش آموزش
📌 شعبه ۲(دپارتمان صنعتی سازمانی): شهرک صنعتی توس، شهرک فناوری صنایع غذایی و بیوتکنولوژی شرق کشور، ساختمان صنایع کوچک، طبقه دوم، واحد ۲۱۰/۱
☎️ ۰۵۱۳۵۴۲۴۴۱۲
📱 ۰۹۳۰۳۷۶۳۴۴۲
بدون دیدگاه