Sale!

دوره خودسرزنشی | مدرس فائقه رزاقی

2,990,000ریال

معرفی دوره
بخش اول: مقدمه
بخش دوم: ریشه های خود سرزنشی
بخش سوم: بررسی هیجان شرم
بخش چهارم: تکنیک های مقابله با خود سرزنشی
بخش پنجم: دومین تکنیک مقابله موثر با خود سرزنشی
بخش ششم: مزایا و معایب خود سرزنشگری
بخش هفتم: خود نظارتی
بخش هشتم: تکنیک تفکیک لحن از محتوا
بخش نهم: تکنیک تفکیک لحن از محتوا – مثال
بخش دهم: تکنیک توجه به هیجان
بخش یازدهم: تکنیک توجه به هیجان – بخش دوم
بخش دوازدهم: تکنیک وکیل مدافع
بخش سیزدهم : پیشگیری از خود سرزنشی
بخش چهادهم: شفقت
بخش پانزدهم: شرم به عنوان یک هیجان
بخش شانزدهم: قسمت پایانی

 

معرفی دوره
بخش اول: مقدمه
بخش دوم: ریشه های خود سرزنشی
بخش سوم: بررسی هیجان شرم
بخش چهارم: تکنیک های مقابله با خود سرزنشی
بخش پنجم: دومین تکنیک مقابله موثر با خود سرزنشی
بخش ششم: مزایا و معایب خود سرزنشگری
بخش هفتم: خود نظارتی
بخش هشتم: تکنیک تفکیک لحن از محتوا
بخش نهم: تکنیک تفکیک لحن از محتوا – مثال
بخش دهم: تکنیک توجه به هیجان
بخش یازدهم: تکنیک توجه به هیجان – بخش دوم
بخش دوازدهم: تکنیک وکیل مدافع
بخش سیزدهم : پیشگیری از خود سرزنشی
بخش چهادهم: شفقت
بخش پانزدهم: شرم به عنوان یک هیجان
بخش شانزدهم: قسمت پایانی

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “دوره خودسرزنشی | مدرس فائقه رزاقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “دوره خودسرزنشی | مدرس فائقه رزاقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *