از خودسرزنشی چی نصیبم میشه؟ بخش اول

از خودسرزنشی چی نصیبم میشه؟ بخش اول

تقریبا تمامی افراد صدای درونی منفی دارند که آنها را مورد قضاوت قرار داده و به آنها حمله می کند.

افرادی که دچار عزت نفس پایینی هستند بیش از دیگران از این حالت رنج می‌برند.

خودسرزنشگری باور بدون قید و شرط این صدای منتقد و مخرب درونی است.

منتقد درونی با انجام مقایسه های ناعادلانه فرد با دیگران ، فرد مبتلا به خودسرزنشی را شخص ضعیف، دوست نداشتنی و بی ارزش قلمداد می کند.

معیارهای ارزش گذاری منتقد درونی غیر واقع گرایانه و غیر منطقی هستند.

در واقع منتقد درونی هیچگاه راضی نمی شود. همیشه بهانه ای برای نارضایتی و اعتراض دارد.

کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره پویش با ۱۵ سال سابقه درخشان در ارائه خدمات روانشناختی و مجوز رسمی از بهزیستی و سازمان نظام روانشناسی آماده ارائه خدمات تخصصی حضوری و آنلاین به هموطنان داخل و خارج کشور

آدرس : کوهسنگی ۱۰ حاجی آبادی ۲/۲ پلاک ۳۵ واحد ۵ ️

۰۵۱۳۸۵۳۴۱۱۱

۰۹۱۵۵۳۰۷۳۶۹

۰۹۳۵۵۳۰۷۳۱۱